いよいよ夏期講習ですね！
塾講師のみなさんは毎年こんな感じではないでしょうか？
ごはん食べられないいいいいい！
トイレに行けないいいいいいいい！
暑いいいいいいいいいいいいいいい！
暑い夏！
１日４コマ５コマの過密スケジュール！
合間の面談！
そんな鬼スケジュールの夏期講習中、私（夏期講習１５度出場）が使っていて「快適～！」となったグッズを４つ厳選してあなたに紹介します！
少しでも快適に夏期講習を乗り越えましょう！
①肌が乾燥しまくる夏に『アベンヌウォーター』
夏期講習中は長時間エアコンの効いた部屋にいることになります。
子どもが２０人もいると、部屋の中は蒸し風呂状態。
２８℃設定？知りませんねぇ
２０個の元気玉を涼めるためには、エアコンの温度設定は常に低めになります。
１８℃設定の教室もあるとかないとか。
こんな部屋にずっといると、男性も女性も肌が乾燥して大きなダメージを与えてしまいます。
たるみやしわの要因になりやすいので、何とか防ぎたいところ。
肌の乾燥は日ごろのモチベーションにも大きく影響してくるので、なるべく阻止したい！
時間を見つけてうるおいを取り戻したいんだけど、夏期講習中は時間がありませんよね。
そこで、乾燥対策に使っていたのはアベンヌウォーター。
簡単にいうと『フランスの温泉水ベースのスプレー式化粧水』。
かばんやポーチに入れておいて、バックヤードで顔にシュッ！でOK。
肌にもやさしく、メイクの上からでも使うことができるので便利です。
私はアルコール等に弱い敏感肌ですが、アベンヌウォーターは純粋な温泉水。
使い勝手とコスパが良いので、家では大きいサイズを買って化粧導入液のような使い方をしています。
髪にも浸透しやすいので、うるおい補給のためにシュッ！と吹きかけています。
エアコンによる乾燥はアベンヌウォーターで撃退してしまいましょう！
※缶を振ると温泉水が出なくなるので気を付けてくださいね。
化粧崩れを徹底的に防ぐ化粧下地
夏期講習中、女性講師の方は化粧を直すヒマがありません。
しかし暑い。汗をかく。夕方には化粧でろでろ（涙）
そんな状態で生徒の前に出るのも申し訳ない。うっかりプリントにつかないか心配。
そんなときに『化粧が崩れにくい化粧下地』として同僚から紹介されたものが2つあります。
花王 ソフィーナ プリマヴィスタ スキンプロテクトベース 皮脂くずれ防止 化粧下地 SPF20・PA++ (25ml)
まずはプリマヴィスタのスキンプロテクトベース。
CMや雑誌で見たことがある方も多いのではないでしょうか？肌を整えた後に下地として使用するだけでOK。
超オイリー肌用とあるだけに、夏の暑さや湿気で浮いてくる皮脂に強いです！
レビューにも「ひたい、鼻周辺の皮脂に強い」という言葉が多いですね。
また、SPF20・PA＋＋と日焼け止め効果もあるのもうれしいポイント。
メガネのときも大丈夫でした！
崩れにくさが素晴らしい！
資生堂 マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベース ex SPF50+ ・ PA++++ ナチュラル 25ml
もう一つおすすめされたのは、マキアージュのドラマティックスキンセンサーベース。
こちらはナチュラルタイプとトーンアップタイプがあります。
プリマヴィスタと並ぶ、化粧崩れ防止・テカリ防止・皮脂の二大巨頭。
こちらも化粧の前に下地として使用すればOKです！
SPF50+ ・ PA++++と、日焼け止めとしての性能はこちらの方が強め！
夏の強烈な日差しからお肌を守る、強い味方になってくれることでしょう。
足が痛くなるのを防ぐ！『マーレマーレのストレッチパンプス』
夏期講習はとにかく長丁場。
集団指導は基本立ちっぱなしですし、個別指導でもイスに座っていると段々足が重たくなってきます。
夏期講習＝足のむくみとの闘いといっても過言ではないでしょう。
今はクッション性に優れたパンプスも多く出されています。
しかし、そういうパンプスは足裏が「登山靴！？」というくらいギザギザしていたり、見た目で分かってしまいますよね。
「人前に出るので登山靴は履けないよ」というあなたには、マーレマーレのクッションパンプスがおすすめ。
マーレマーレのパンプスはオフィスでの使用を念頭につくられており、低反発クッションがしっかり入っています。
見た目もごく一般的なパンプス。就職活動にも使えます！
初めて足を入れてみるとビックリします。
個人的には、６センチヒールなのにつま先がずるずる落ちていきにくいのが良かったです。
つま先が痛くなることもなかったし、太ヒールで安定しているので塾の階段を駆け上がるのに向いています(笑)
少しでも快適な夏期講習を！
以上、夏期講習に１５回連続出場の塾講師がおすすめする快適グッズでした！
長い夏、みんなでがんばりましょう～！！！
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